Ich bin Sebastian Schäffler.
Gemeinsam mit meinem wundervollen Partner, meinem lebenslustigen Sohn und unserer Hündin Coco lebe ich seit 2009 in Stuttgart. Diese private Verankerung ist für mich eine wichtige Quelle von Stabilität, Verbundenheit und Lebensfreude.
Beruflich war ich viele Jahre in der Wirtschaft und in Führungsrollen tätig. In dieser Zeit habe ich erfahren, wie leicht innere Balance verloren gehen kann – und wie wichtig Selbstannahme, Klarheit und ein bewusster Umgang mit den eigenen Bedürfnissen sind. Die Ausbildung in Humanistischer Psychotherapie hat meinen Weg vertieft und bildet heute das Fundament meiner therapeutischen Arbeit.
Der Ausgleich zwischen Beruf und Privatleben, das Spannungsfeld zwischen eigenen Bedürfnissen und denen von Familie und Freund:innen sowie die Klarheit über die eigenen Werte sind zentrale Faktoren für ein gesundes und erfülltes Leben.
So arbeite ich
Ich begegne dir offen, wertschätzend und ohne Bewertung und biete einen Raum für Entwicklung & Eigenständigkeit.
In meiner Arbeit verbinde ich psychotherapeutische Methoden mit Körper- und Nervensystemarbeit, Emotionspsychologie, bindungsorientierten Ansätzen und mentalem Coaching.
Mir ist wichtig, dass du dich verstanden fühlst und gleichzeitig konkrete, alltagstaugliche Werkzeuge mitnimmst.
Mein Ziel ist es, dich so zu begleiten, dass du Schritt für Schritt mehr innere Klarheit, Selbstvertrauen und Eigenständigkeit entwickelst – und dir deinen eigenen extramoment. bewusst schaffen kannst.
deinMoment. in dem Veränderung beginnt:
kennenlernMoment.
Unverbindlicher Erstkontakt per Telefon, Mail oder WhatsApp. Wir klären dein Anliegen und ob eine Begleitung für dich passt.
erstMoment.
Erstes persönliches Treffen in meiner Praxis. Raum für dich, deine Themen und die nächsten Schritte.
einzelMoment.
Nach deinem erstMoment stehst du in der Einzeltherapie im Mittelpunkt – vor Ort oder per Video. Gemeinsam erkunden wir deine Themen und Perspektiven.
paarMoment.
In der Paartherapie – vor Ort oder online – finden wir neue Klarheit, Verbindung und alltagstaugliche Wege zu mehr Leichtigkeit.